Resep Bekal Anak Sekolah Dasar –Dalam menyiapkan bekal yang akan di bawa oleh anak ke sekolah kadang membutuhkan trik agar anak mau menghabiskan bekalnya di sekolah dari pada membeli jajanan yang tidak jelas akan gizi, vitamin serta kesehatannya yang akan di cerna oleh anak nantinya.
Terkadang sekeras apapun kita untuk membujuk sang anak agar mau membawa bekal dan menghabiskannya, sekeras itu juga ia memiliki rasa bosan dengan bekal yang akan ia bawa. Karena apa? karena menu yang kita siapkan untuknya hanya itu – itu saja tidak pernah berubah, jadi sang anak akan mudah muak dan bosan atas bekal yang kita sediakan untuk di makan di sekolah.
Nah, berikut adalah menu – menu yang dapat kita sajikan buat bekalnya si kecil ke sekolah agar tidak merasakan bosan atas bekal yang itu-itu saja setiap harinya:
- Nasi gulung telur isi sosis
Untuk menu nasi gulung telur serta isi sosis sangat mudah untuk di buat dan memiliki sedikit waktu untuk menyiapkannya.
Bahan – bahan yang di butuhkan untuk mengolah bekal ini yaitu dengan:
- Sediakan 1 piring nasi yang sudah di Masak dan masih hangat
- Lalu sediakanlah 3 buah sosis sapi rasa sapi atau ayam juga bisa
- Sediakan 2 butir telur untuk di jadikan bahan mentah gulung
- Margarin yang di gunakan untuk menggoreng bahan lainnya
- Sediakan garam serta merica secukupnya untuk penambah rasa dalam nasi
Berikut adalah cara yang dapat dilakukan untuk membuat bahan yang sudah ada menjadi nasi gulung telur isi sosis yaitu: Goreng lah sosis yang telah di siapkan sampai matang, lalu tiris agar minyak yang ada di sosis berkurang dan Gulunglah telur dadar yang sudah di buat di atas talenan dan isi dengan nasi hangat serta sosis yang sudah di goreng lalu tekan sedikit agar tidak lepas semua isiannya.
2. Roti beragam macam isi
Menu ini adalah menu yang mudah kita sajikan karena bahan dasarnya sangat mudah dan hanya perlu kita kreasikan dengan tambahan yang sesuai dengan selera anak.
Misalnya kita bisa jadikan sandwich, lalu kita bisa jadikan roti bakar dan kita juga bisa buat menjadi roti yang di oles dengan beragam macam selai.
3. Tempe burger
Tempe adalah bahan pangan yang bergizi serta juga enak di makan, tempe dapat di jadikan beragam macam makanan untuk bekal anak ke sekolah, salah satunya dengan tempe yang di jadikan sebagai isian untuk burger yang di buat.
Namun jika anak tidak menyukai tempe kita juga bisa berikan kreasi lain dengan isi an seperti telur atau daging dan tambahkan sedikit sayuran agar anak dapat memakan sayur-sayuran.
4. Panda bento box
Panda bento box adalah makanan yang di sediakan dengan bentuk yang menarik dari berbagai macam buah serta sayuran. Bento box adalah makanan dari yang berasal dari daerah luar yang di kenal dengan bentuk dan isian yang bervariasi serta di susun dengan bentuk yang semenarik mungkin agar bisa meningkatkan seleranya agar mau menyantap bekalnya.
Bahan yang di gunakan misalnya nasi putih lalu rumput laut serta sosis , tomat dan brokoli serta buah ceri jika anak menyukai buah ceri. Dengan bahan – bahan tersebut hias dan susun lah menarik mungkin agar anak akan tergugah seleranya untuk mencicipi dan memakannya.
Sediakanlah bekal anak – anak dengan berbagai macam bentuk dan agar anak tidak bosan atas bekal yang dibawa ke sekolah dengan menu yang bergantian setiap harinya dan karena bentuk yang menarik, semua yang kita lakukan hanya demi kesehatan dan keterjaminan menu yang akan di makan oleh anak dan di cerna oleh lambungnya agar anak tidak akan sering sakit karena makanan yang ia makan terjaga dan terawat serta di jamin akan kebersihannya jika anak memakan makanan yang ada di lingkungan sekolah atau di luar ia akan mudah sakit yang dikarenakan oleh sehat tidak sehat dan tidak terjaminnya kebersihan makanan yang di cerna.(Elfiza)
