Resep Diet Dokter Zaidul Akbar –Penumpukan lemak serta berat pada badan yang berlebih tidak baik bagi kesehatan, sebab semakin dan berlebihnya berat maka itu akan sangat bahaya bagi kesehatan. Ini bisa menimbulkan penyakit yang berpusat pada tubuh. Ada banyak cara yang dapat dilakukan agar dapat menurunkan berat badan, salah satu cara yang sederhana untuk dilakukan yaitu meminum suplemen obat pelangsing. Walapun cara merealisasikannnya sederhana tetapi ini merupakan sebuah cara yang tidak baik bagi kesehatan tubuh terutama pada ginjal dan pencernaan. Diet sehat ala dr. Zaidul Akbar merupakan tips diet ala rasulullah yang mengakibatkan tubuh tetap menjadi fit dan tetap sehat. Lebih baik lakukan cara-cara pelangsing yang dianjurkan oleh dr. Zaidul Akbar berikut:
- Konsumsi lemon, kunyit, dan madu agar bisa meminimalisirkan lemak
Lemon, kunyit dan madu merupakan tiga bahan yang dapat membakar lemak yang membandel pada tubuh, tetapi bisa menetralkan proses pencernaan. Bahkan ketiga bahan ini juga bisa membuat kulit menjadi sehat, lebih bersih karena kunyit dapat membersihkan toksin pada kulit serta mencerahkan kulit, lemon bisa dijadikan sebagai penghancur lemak, dan madu dapat meningkatkan imunitas pada tubuh.
Bahan:
- buah lemon yang telah diris
- 1/2 lemon yang kemudian peras
- Satu sendok teh kunyit bubuk
- Satu sendok makan madu
- Segelas air hangat
Cara Membuat:
- Campurkan lemon yang telah diiris ke dalam segelas air hangat, kemudian masukkan air perasan lemon
- Selanjutnya masukkan kunyit bubuk, lalu aduk hingga merata sehingga tidak ada kunyit bubuk yang menggumpal
- Maka tuang madu dan aduk juga hingga rata
- Sebaiknya minuman ini diminum setiap pagi saat perut dalam keadaan kosong atau belum sarapan.
- Resep diet menggunakan bahan jahe, madu, dan lemon
Resep kedua dari dr. Zaidul Akbar ialah mereplace kunyit dengan jahe. Jahe merupakan salah satu resep sehat dari rasulullah yang dapat mengurangi lemak dari dalam tubuh. Kegunaan jahe antara lain yaitu bisa mendukung proses detoksifikasi dan mencegah penyakit kulit serta mengatasi masalah dalam pencernaan, oh iyaaaa terutama kali jahe bisa menahan kenyang yang bertahan dalam jangka waktu lama dari biasanya.
Bahan:
- satu jari jahe
- satu buah lemon
- satu sendok makan madu
- Segelas air
Cara Membuat:
- Iris atau geprek jahe, rebus dalam segelas air
- Diamkan sampai hangat, selanjutnya air hasil perasan lemon beri madu
- Resep ini sebaiknya minum sebelum sarapan
- Gunakan madu dan jeruk nipis sebagai resep diet sehat
Salah satu resep sehat dari Rasulullah yang dikonsumsi dalam keadaan perut kosong ialah campuran antara madu, air yang telah dihangatkan, serta hasil perasan jeruk nipis. Kenapa meminum ini dalam keadaan perut kosong? Karena resep ini berfungsi sebagai mendetoks usus dan makanan sisa di kemarin hari, sehingga akan membuat usus menjadi lebih bersih.
Bahan:
- ½ buah jeruk nipis
- 2 sendok makan madu
- Segelas air hangat
Cara membuat:
Larutkan atau campurkan air perasan jeruk nipis ke dalam segelas air hangat, lalu minumlah dalam keadaan hangat.
Jurus Sehat Rasulullah atau disingkat dengan JSR yang dipopulerkan oleh dr. Zaidul Akbar sangat menerapkan pola sehat yang sangat baik, tips ini tidak rumit dan hanya membutuhkan biaya yang sedikit atau tidak terlalu mahal, serta bisa dilakukan oleh semua orang. Ada beberapa tips diet juga dari dr. Zaidul Akbar antara lain; jangan memakan makanan yang banyak mengandung gula, garam, dan lemak secara berlebihan. Lakukan puasa sunnah merupakan suatu cara diet yang ampuh, perbanyak konsumsi sayur dan buah, konsumsi rimpang, madu, dan kurma.(Mechy)
